02.09.2018
#Keto Ramen Nudeln. Knochenbrühe mit fetter Rinderbrust, Zucchini-Nudeln, Chili und Ei.
31.08.2018
#keto Pizza. Biden aus Mozzarella, Frischkäse und Mandelmehl. Belegt mit Schinken Käse, noch mehr Käse und jalapenos. Obendrüber noch etwas Käse Punkt und eine ganz kleine Tomate.
26.06.2018
Cheddar cheese Taco Shell. Gefüllt mit Oliven, Bresaola und Ei. #keto #ketodiet #fatfueled
24.06.2018
Frühstücks Taco mit Bacon und Hähnchenleber. #ketogenediät #ketolife #keto #ketoadapted #fatfueled
16.06.2018
Crispy and creamy "Jalapeno Chees Nuggets". #keto #ketogenediät #ketolife
05.06.2018
Rührei, Käse und Wurst. Perfektes Keto Frühstück. #ketogenediät #ketolife #ketodiet #keto
04.06.2018
35g Fett
38g Protein
11g Kohlenhydrate
550 Kcal
Die Panade aus Flohsamenschalen, Kokosmehl und Kräutern ist echt next level shit!!
Crispy Chicken mit Zucchini, Möhre, Kohlrabie Curry.
Crispy Chicken mit Zucchini, Möhre, Kohlrabie Curry.
35g Fett
38g Protein
11g Kohlenhydrate
550 Kcal
Die Panade aus Flohsamenschalen, Kokosmehl und Kräutern ist echt next level shit!!
01.06.2018
#keto Dim Sum mit Ingwer, Chili und Erdnüssen. #ketogenediät #ketolife #ketodiet
31.05.2018
Knusprige Hähnchenleber McNuggets mit Sahnejoguhrt un #Sriracha #ketogenediät #ketolife #keto
24.05.2018
Hirtenkäse und Zucchini in knusperpanade aus Flohsamenschalen. #ketogenediät #keto #ketodiet
21.05.2018
Pimientos de Padrón mit pulled Beef und Chili Cleese sauce. #ketogenediät #ketolife #keto
19.05.2018
Avocado, gefüllt mit Ei, umwickelt mit Bacon, gebraten in Butter. #ketogenediät #keto #ketolife
17.05.2018
Zucchini mit Erdnusssauce, Hackfleisch, Käse und Ei.
16.05.2018
Salat mit Mozzarella, Chorizo, Oliven und brauner Butter. #keto #ketodiet #ketogenediät
24.01.2018
Der Monat neigt sich dem Ende, das Experiment jedoch noch nicht. Auf der Waage geht's bergab, während die geistige Leistungsfähigkeit ins Unermessliche steigt. Dies gelingt mir jedoch gut zu verstecken.
Es geht bergab
Es geht bergab
Der Monat neigt sich dem Ende, das Experiment jedoch noch nicht. Auf der Waage geht's bergab, während die geistige Leistungsfähigkeit ins Unermessliche steigt. Dies gelingt mir jedoch gut zu verstecken.
23.01.2018
Beim heutigen Selbstgespräch berichte ich von der Wiederaufnahme meines Trainings. Weiter freue ich mich auf das baldige Remake von Dark Souls.
Des podcasters schwarze Seele
Des podcasters schwarze Seele
Beim heutigen Selbstgespräch berichte ich von der Wiederaufnahme meines Trainings. Weiter freue ich mich auf das baldige Remake von Dark Souls.
21.01.2018
Vermutlich bin ich einem perfiden Plan meine restlichen Familie entgangen und freue mich, dass der Kastenfisch noch podcasten tut
.
Podcaster ala Bordelaise
Podcaster ala Bordelaise
Vermutlich bin ich einem perfiden Plan meine restlichen Familie entgangen und freue mich, dass der Kastenfisch noch podcasten tut
.
08.01.2018
Während meinem heutigen Spaziergang tausche ich mich mit mir selbst über die Gefahr des Hosen-losen Sporttreibens aus. Weiter berichte ich, wie man Rinderleber und gehacktes zu schmackhaften Legosteinen verbackt.......
Lego aus Leber
Lego aus Leber
Während meinem heutigen Spaziergang tausche ich mich mit mir selbst über die Gefahr des Hosen-losen Sporttreibens aus. Weiter berichte ich, wie man Rinderleber und gehacktes zu schmackhaften Legosteinen verbackt.......
07.01.2018
Bei der heutigen abendlichen Hunderunde (ohne Hund) unterhalte ich mich mit mir selbst über die nicht notwendige Notwendigkeit von Supplementen. Weiter spreche ich mit mir selbst über Zombies in Brühe, so wie das tolle Strategie Spiel "they are billions"
Zombies im Einmachglas
Zombies im Einmachglas
Bei der heutigen abendlichen Hunderunde (ohne Hund) unterhalte ich mich mit mir selbst über die nicht notwendige Notwendigkeit von Supplementen. Weiter spreche ich mit mir selbst über Zombies in Brühe, so wie das tolle Strategie Spiel "they are billions"
Labels:
#games,
#keto #vegan #podcast
06.01.2018
So, um dem ganzen Gequatsche mal Taten folgen zu lassen, hier mal etwas Butter bei die Fische....
oder eher Forelle zum Thunfisch.
Und zwar in Form einer leckeren Pizza.
Der Boden besteht aus einem Ei und einer Dose Thunfisch im eigenen Saft. Das Ganze wird auf einem Papier so lange gebacken, bis es Farbe angenommen hat und nicht mehr auseinanderfällt.
Im Anschluss habe ich das ganze mit ordentlich Käse versehen (50g), nicht ohne vorher 100 g aufgetauten Spinat gleichmäßig zu verteilen.
Dann zurück in den Ofen, bis der Käse schön zerlaufen ist.
Zum Schluss ein hart gekochtes Ei und 100 g Forelle drauf.
Dann schmecken lassen !!!
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K | ||
keto Thunfisch Pizza
keto Thunfisch Pizza
So, um dem ganzen Gequatsche mal Taten folgen zu lassen, hier mal etwas Butter bei die Fische....
oder eher Forelle zum Thunfisch.
Und zwar in Form einer leckeren Pizza.
Der Boden besteht aus einem Ei und einer Dose Thunfisch im eigenen Saft. Das Ganze wird auf einem Papier so lange gebacken, bis es Farbe angenommen hat und nicht mehr auseinanderfällt.
Im Anschluss habe ich das ganze mit ordentlich Käse versehen (50g), nicht ohne vorher 100 g aufgetauten Spinat gleichmäßig zu verteilen.
Dann zurück in den Ofen, bis der Käse schön zerlaufen ist.
Zum Schluss ein hart gekochtes Ei und 100 g Forelle drauf.
Dann schmecken lassen !!!
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K | ||
05.01.2018
04.01.2018
#wellenformen podcast 79
jeden tag besoffen sein....
Tag vier, voll ketogen und eher schlecht gelaunt....
polar h7
cardio mood
#wellenformen podcast 79
jeden tag besoffen sein....
Tag vier, voll ketogen und eher schlecht gelaunt....
polar h7
cardio mood
03.01.2018
02.01.2018
01.01.2018
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